Hoe bereid je je voor?
Andere tochten zijn natuurlijk ook perfect om te lopen, als tussendoel. Ze zijn bovendien een ideaal middel om te checken hoe het staat met je conditie en je voorbereiding. In deze wandelkalender vind je meer heel veel wandelingen die je kunt doen als je wilt oefenen voor Vlucht 14-18. Heb je ook al op de wandelkalender gekeken van Wandelsport Vlaanderen? Bekijk de wandelkalender hier…
Sinds enkele weken staat onze tocht ook op wandel.nl
Wandel.nl is een initiatief van Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN). KWbN is de grootste wandelorganisatie van Nederland. Zij geloven dat wandelen bijdraagt aan een gezonder en gelukkiger leven. Met wandel.nl willen ze zoveel mogelijk mensen inspireren, motiveren en ondersteunen om in beweging te komen via wandelen. En daar is de organisatie van Vlucht 14-18 Turnhout Uden driedaagse helemaal mee eens.
Er liggen in Nederland, maar ook in andere landen, talloze kilometers prachtige wandelroutes. Op Wandel.nl bieden ze je inspiratie om op pad te gaan en deze routes te ontdekken.
Droom jij van zo’n lange afstand wandeling, maar heb je nog nooit een lange afstand gewandeld? Dan adviseren we wel een goede training. Het zal de inspanning waard zijn. Team Kempen is aangesloten bij Wandelsport Vlaanderen vzw en helpt je met plezier op weg!
Trainingsschema’s voor de starter: Start to Walk 5 en 10 km en voor de lange afstandswandelaars is er de schema’s van 42 en 100 km.
De 5 en 10 km bouw je op in 10 weken, de marathon in 20 weken en de 100 km in 24 weken.
Ga je uitdaging op een veilige manier aan en maak gebruik van de trainingsschema’s. Er hoort ook een trainingsgids bij vol tips en tricks om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je volgende wandeluitdaging.
Meer info over de trainingschema’s vind je op www.trailwalk.be … klik hier
